Se laisser toucher par la cuisine

Cuisiner pour répondre à vos questions de vie

Certaines périodes dans la vie sont jalonnées de questions. Sur vous, votre vie personnelle ou professionnelle, vos relations. Vous sentez intimement que quelque chose doit évoluer mais vous vous sentez peut-être bloqué, ne sachant par où commencer. La création culinaire peut vous aider à lâcher prise sur ces questions!  Parler et mettre des mots sur vos ressentis à travers l’expérience de la cuisine peut suffire à faire un 1er pas, à amorcer une réelle transformation et à (re)trouver du sens.

Cuisiner pour traverses les crises …

La vie est faite de crises plus ou moins douloureuses (deuil, licenciement, déménagement, séparation, épuisement professionnel, ménopause, départ de vos enfants, etc.) Il est parfois difficile de s’en relever. Vous avez besoin de parler sans pour autant aller voir un psy, vous recherchez une oreille bienveillante qui saura vous accompagner à verbaliser votre mal-être et à accueillir les émotions qui vous submergent.

Avec les Mots dans le Plat, je vous propose de déposer ces expériences de vie dans une création culinaire.

À travers ces gestes simples et familiers de la cuisine, vos émotions se libèrent et vous permettent de poser des mots dessus.

À travers l’assiette, reprendre confiance

Vous ne vous faites plus confiance, vous doutez de vos capacités, vous vous sentez mal dans votre peau, dans votre corps, vous redoutez le regard des autres, vous vous comparez, vous perdez pied et n’osez pas vous affirmer…

Lâchez-prise, exprimez votre créativité de façon improvisée et ludique et vous prendrez de l’assurance, retrouverez l’estime de vous, serez plus fort(e)!